お知らせ

ページ更新のお知らせ（食物繊維のすすめ）

未病女子naviに新コンテンツを追加しました。

摂取目標に対して、日本人の摂取量は少なめといわれている食物繊維。
お腹の調子を整えたり、血糖値の上昇を緩やかにしたりと、いろいろな働きをしてくれる食物繊維について、ご紹介します。

生活習慣と健康　―　食物繊維のすすめ
https://joshi.kanafuku.com/selfcare/meal06.html